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ノーリツ健康保険組合の広報誌です。年2回発行予定です。
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2024年 夏号	もくじ
	[P.2～3] 令和５年度 決算のお知らせ [P.4] 健診結果に異常があったら放置しないで医療機関へ！ [P.5] Scope 良質な医療のためにマイナ保険証の 利用促進を目指す [P.6] Keyword 教えて！ キーワード マイナ保険証 [P.7] 知って納得！ 健康保険 交通事故など第三者の行為で けがをしたとき、健康保険は使える？ [P.8～11] 今すぐはじめる生活習慣病予防 見のがさないで！ カラダのサイン 睡眠時無呼吸症候群 [P.12～13] もう惑わされない！ 健康と医療のリテラシーを高めよう [P.14] ココロメンテ通信　怒りの感情と上手に付き合うには

2024年 春号	もくじ
	[P.2～3] 令和６年度 予算のお知らせ [P.4～5] 知って納得！ 健康保険 正しく知って活用しよう！「健康保険」の仕組み [P.6～7] 早分かり 健康保険の手続き [P.8] 医療機関の受診はマイナ保険証で [P.9] 扶養しているご家族に変更はありませんか？ [P.10] 交通事故に遭ってしまったら [P.11] 今年度もきっちり健診を受けて体のチェックを！ [P.12] ココロメンテ通信 今求められる能力「レジリエンス」とは [P.13-14] もう惑わされない！ 健康と医療のリテラシーを高めよう [P.15-16] 私たちの健保組合の健康づくり事業

2023年 夏号	もくじ
	[P.2～3] 令和４年度 決算のお知らせ [P.4～5] 教えて！キーワード 特定健診・特定保健指導 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「標準報酬月額」が変わるのはなぜ？ [P.8] マイナンバーカードの取得と保険証への登録を [P.9～12] ならない！ 悪化させない！ 生活習慣病 自覚症状なく進行する 日本人に多い胃がん [P.13] 適正受診で医療費節約！ [P.14～15] あした元気に　感染症予防に効く食事とは [P.16] 熱中症予防対策を心がけましょう [P.17-18] ヘルスリテラシー ダイエット広告を見極めろ [P.19] 世界の健康ニュースから World Health TOPICS [P.20] 特定保健指導のすすめ 特定保健指導は必ず受けてください

2023年 春号

もくじ

[P.2～3] 令和５年度 予算のお知らせ [P.4～5] 知って納得！ 健康保険 健康保険、なぜ加入するの？ [P.6～7] 健康保険の手続き 早分かり 被扶養者の要件と被扶養者を扶養から外す手続き [P.8] 出産育児一時金が引き上げられました [P.9] ウォーキングは生活習慣病予防に効く！ [P.10] みんなで学ぶ 女性のカラダと健康 PMS（月経前症候群）と生理痛 [P.11～14] ならない！ 悪化させない！ 生活習慣病 本当の怖さ、知っていますか？ メタボリックシンドローム [P.15～16] あした元気に　健康診断に備えましょう [P.17] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 入社してすぐにテレワークに…。社内に仲良くできる人がいません。ちょっとした相談やたわいもない会話ができなくてつらいです。 [P.18] Let’s Go! 健診　年に1回の健診を受けましょう！ [P.19～20] 私たちの健保組合の健康づくり事業

2022年 夏号

もくじ

[P.2～3] 令和３年度 決算のお知らせ [P.4] SCOPE「マイナポータルに集約される医療情報 医療機関等との共有で効率的な診療を実現」 [P.5] 教えて！ キーワード「マイナポータル」 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「家族が病気やけがをしたときは？」 [P.8] ドクターがズバリ答える！ ビールで水分補給はできる？ 正しい熱中症予防 [P.9～12] ならない！ 悪化させない！ 生活習慣病 サイレントキラー 動脈硬化の恐怖 [P.13] 動画でも見られる おつかれほぐしストレッチ [P.14～15] あした元気に 大人にも役立つ！ 将来困らない幼児からの食育 [P.16] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 家事や育児を手伝っているのに、 妻からは「何もしてくれない」と怒られてしまいます。 [P.17] くらしにプラス おうちでSDGs 廃油で石けんをつくろう [P.18] 接骨院 整骨院では 必ず領収書を受け取って保管してください [P.19] 令和４年１０月から変わる 健康保険制度についてご案内します [P.20] 世界の健康ニュースから Word Health TOPICS

2022年 春号

もくじ

[P.2～3] 令和４年度 予算のお知らせ [P.4] SCOPE「コラボヘルスで効率的・効果的な健康増進を目指す」 [P.5] 教えて！ キーワード「コラボヘルス」 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「健康保険の保険給付とは？」 [P.8] ドクターがズバリ答える！ 怖い病域のサインかも！ たかが貧血と放置しないで [P.9～12] ならない！ 悪化させない！ 生活習慣病 階段を上ると息切れがする…それってCOPDかも？ [P.13] 動画でも見られる おつかれほぐしストレッチ [P.14～15] おうちでダイエット！ 太りにくい間食と家飲みのコツ [P.16] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 趣味嗜好や生活環境の違いから 学生時代の友人と話が合わなくなり会うと疲れてしまいます。 [P.17] 年に１回 健診を活用して からだメンテナンス [P.18] 世界の健康ニュースから Word Health TOPICS [P.19～20] 私たちの健保組合の健康づくり事業

2021年 夏号

もくじ

[P.2～3] 令和２年度 決算のお知らせ [P.4] SCOPE「ジェネリックの普及促進は不可欠 求められる信頼回復への取り組みと透明性」 [P.5] 教えて！ キーワード「ジェネリック医薬品」 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「健診？ 検診？ 受けなきゃいけないの？」 [P.8] ドクターがズバリ答える！ 目の前に黒いものがチラチラ……。 飛蚊症かなと思ったときの対処法 [P.9～12] 知っておきたい！ 生活習慣病の予防策 本当は怖い 歯周病 [P.13] 快トレ＠ホーム [P.14～15] あした元気に がんになりにくい、再発しにくい、食事と生活習慣 [P.16] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 普段は元気なのに、仕事への気力だけ湧きません。 これって怠け癖？ [P.17] くらしにプラス フルーツビネガーで夏を元気に [P.18] 控えないで！ コロナ禍でも健診は重要です！ [P.19] 第三者行為による事故等の治療で健康保険を使うときは、健康保険組合に必ず連絡を！ [P.20] 世界の健康ニュースから Word Health TOPICS

2021年 春号

もくじ

[P.2～3] 令和３年度 予算のお知らせ [P.4] SCOPE「75歳以上の人の窓口負担が変わる 全世代が公平に支え合う社会を目指して」 [P.5] 教えて！ キーワード「全世代型社会保障改革」 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「よく分かる「健康保険」」 [P.8] ドクターがズバリ答える！ マスクによる肌荒れってあるの？ マスクとの正しい付き合い方 [P.9～12] 知っておきたい！ 生活習慣病の予防策 日本人三大死因の一つ 心臓病 [P.13] 快トレ＠ホーム [P.14～15] あした元気に 40歳から始める更年期太り対策 [P.16] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 テレワークが合わず、ストレスを感じます。気持ちよく仕事をするには？ [P.17] 被扶養者の資格がなくなった方の届け出を忘れずに！ [P.18] 世界の健康ニュースから Word Health TOPICS [P.19～20] 私たちの健保組合の健康づくり事業

2020年 夏号

もくじ

[P.2～3] 令和元年度 決算のお知らせ [P.4] SCOPE「オンライン診療導入によるメリット」 [P.5] 教えて！ キーワード「オンライン診療」 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「病気やけがで仕事に就けないときは」 [P.8] ドクターがズバリ答える！ たかが「いびき」と放置はＮＧ！ 閉塞性睡眠時無呼吸の大きなサイン [P.9～12] 健診結果から生活改善Challenge 自覚がなくても太ってなくても要注意！ 動脈硬化の元凶！ 脂質異常症 [P.13] カラダが硬くても大丈夫 ゆらゆら ゆれて 体ほぐし [P.14～15] あした元気に 夏の疲れを早く回復させるには [P.16] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 失敗の多い部下に、いつもイライラ… 怒りをコントロールするには？ [P.17] くらしにプラス 生活にちょっとプラスになる情報をプロの方に教えてもらいます。 [P.18] WHOからも警告!!　タバコをやめるなら今! [P.19] 令和2年度　熱中症予防行動 [P.20] 世界の健康ニュースから Word Health TOPICS

2020年 春号

もくじ

[P.2～3] 令和２年度 予算のお知らせ [P.4] SCOPE「全世代型社会保障改革の第一歩、後期高齢者の窓口負担が変わる？」 [P.5] 教えて！ キーワード「後期高齢者医療制度」 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「健康保険ってなんだろう？」 [P.8] ドクターがズバリ答える！ 「顎を開くとカクカクして痛い。これって顎関節症？」 [P.9～12] 健診結果から生活改善Challenge 高血圧の背景に潜む動脈硬化！ 「高血圧」にご用心！ [P.13]カラダが硬くても大丈夫 ゆらゆら ゆれて 体ほぐし [P.14～15]あした元気に 朝のコーヒー・紅茶で能率アップ [P.16] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 「新しい環境に飛び込む不安を払拭する方法を教えてください」 [P.17] 新型コロナウイルス感染症 手洗いが予防の基本 [P.18] 世界の健康ニュースから Word Health TOPICS [P.19～20] 私たちの健保組合の健康づくり事業

2019年 夏号

もくじ

[P.2～3] 平成30年度 決算のお知らせ [P.4] SCOPE「上手な医療のかかり方で医療を守り、命を守る」 [P.5] 教えて！ キーワード「かかりつけ医」 [P.6～7] 知って納得！ 健康保険 「医療費支払いの仕組みって？」 [P.8] ドクターがズバリ答える！ 「冷房の季節は長く続く咳にご用心」 [P.9～12] 健診結果から生活改善Challenge 無理なダイエットの落とし穴 まさかの「隠れ肥満」にご用心！ [P.13]1日3分でできる！ カラダのメンテナンス 「ゆがみリセット」に効く！ [P.14～15]あした元気に 夏の紫外線対策！ 食べ物でシミをブロックするには [P.16] あなたの心は大丈夫？ ココロメンテ通信 「周囲と同じように夏を楽しく過ごせないのはどうして？」 [P.17] プロに教わる！ 暮らし向上術 働く人にオススメ 部屋干しテクニック [P.18～19] 健康保険の手続き 早分かり 保険証を提示できず立て替え払いをしたときは？ [P.20] 世界の健康ニュースから Word Health TOPICS

2019年 春号	もくじ
	[P.2～3]平成31年度の予算のお知らせ [P.4]SCOPE「高齢者の自己負担割合を見直し、全世代で国民皆保険を支えよう」 [P.5]教えて！キーワード「国民医療費」 [P.6～7]知って納得！ 健康保険 「ご存じですか？ 保険証の使い方」 [P.8]ドクターがズバリ答える！ 働く人こそ「眠活」が必要！ [P.9～12]保健指導で生活改善Challenge 内臓脂肪ダイエットにチャレンジ！ [P.13]1日3分でできる！ カラダのメンテナンス 肥満解消に効く！ [P.14～15]あした元気に 10歳若返る 魔法の食品とは？ [P.16]ココロメンテ通信 「家事と育児の両立ができないのは私がナマケモノだから？」 [P.17]禁煙のススメ タバコなんて止めてしまおう！ [P.18]World Health TOPICS [P.19～20]私たちの健保組合の健康づくり事業

平成30年 夏号

もくじ

[P.2～3]平成29年度の決算のお知らせ [P.4]SCOPE「放置してよいのか高齢者医療の負担構造の歪み」 [P.5]教えて！キーワード「健保組合の財政状況」 [P.6～7]知って納得！ 健康保険「健康保険の給付」 [P.8～11]生活習慣病を防ぐSelfCare 今さら聞けない「糖尿病ってどんな病気？」 [P.12]カラダのお悩み改善トレーニング 「ぽっこりおなかを引っ込めよう！」 [P.13～14]あした元気に 「アイスクリームは100円程度の商品がお薦め！」 [P.15]ストレスと上手につきあう 「否定的な考え方はストレスのもとになりやすい！」 [P.16]みんなの健康保険「海外療養費の仕組みと手続き」 [P.17]こちらけんぽ相談室 [P.18]報酬月額の算定の特例が見直されます。 [P.19]高額療養費の自己負担限度額の変更について [P.20]World Health TOPICS

平成30年 春号	もくじ
	[P.2～3]平成30年度の予算のお知らせ [P.4～5]教えて！キーワード「データヘルス計画」 [P.6～7]知って納得！ 健康保険「健康保険への加入」 [P.8～11]生活習慣病を防ぐSelfCare 今さら聞けない「メタボって何？」 [P.12]カラダのお悩み改善トレーニング ゆがみ足にストップをかけよう！ [P.13～14]あした元気に 「寝る前にホットミルクを飲むと痩せる理由」 [P.15]ストレスと上手につきあう 「適応するというキーワードを覚えておこう」 [P.16]みんなの健康保険「被扶養者の条件と手続き」 [P.17]こちらけんぽ相談室 [P.18]World Health TOPICS [P.19-20]私たちの健保組合の健康づくり事業

平成29年 夏号	もくじ
	[P.2～3]平成28年度の決算のお知らせ [P.4]Scope 働き方改革と健康経営 [P.5]教えて！ キーワード「働き方改革」 [P.6～7]前期高齢者納付金と後期高齢者支援金 [P.8～11]知らないと怖い 健康リスクのセルフケア 非アルコール性脂肪肝炎 ストップ大作戦 [P.12]ワザあり快眠術 一定のリズムでリラックス [P.13～14]あした元気に 「管理栄養士が「自分では買わない食品」５選」 [P.15]ストレスと上手につきあう心理学 「若手社員とのコミュニケーションの仕方は？」 [P.16]みんなの健康保険「保険証の正しい使い方」 [P.17]こちらけんぽ相談室 [P.18]がんから身を守る「乳がん」 [P.19]「検査の予習」乳がん検診は年代に合わせてメニュー選び [P.20]World Health TOPICS 世界の健康ニュースから

平成29年 春号	もくじ
	[P.2～3]平成29年度の予算のお知らせ [P.4]Scope 健康づくりに向けたインセンティブ事業とは [P.5]教えて！ キーワード「インセンティブ事業」 [P.6～7]負担能力に応じて支える [P.8～11]知らないと怖い 健康リスクのセルフケア 万病を招く血糖値スパイクを撃退！！ [P.12]ワザあり快眠術 眠りを導く呼吸法 [P.13～14]「糖質制限ダイエット」のメリット・デメリット [P.15]ストレスと上手につきあう心理学 「イライラが態度に出てしまう」 [P.16]40歳以上の方へ 健康保険組合では介護保険の保険料を徴収しています [P.17]育児・介護休業が取りやすくなりました [P.18]セルフメディケーション税制の適用が受けられます（医療費控除の特例） [P.19]私たちの健保組合の健康づくり事業

平成28年 夏号	もくじ
	[P.2～3]平成27年度の決算のお知らせ [P.4]Scope 健康を守ることは社会貢献 高めたいヘルスリテラシー [P.5]教えて！ キーワード「ヘルスリテラシー」 [P.6～7]健保組合の運営 [P.8～11]からだ年齢カルテ 「筋肉年齢」で筋肉の老化をチェックしよう [P.12]小ワザでキレイ！ 美姿勢メソッド [P.13～14]あした元気に 「日焼けすると疲れる 疲労のシステムに対処」 [P.15]ストレスと上手につきあう心理学 「同僚と気まずくなったらどうする？」 [P.16]みんなの健康保険「傷病手当金」 [P.17]こちらけんぽ相談室 [P.18]柔道整復師(接骨院・整骨院)の正しいかかり方 [P.19]「ジェネリック医薬品」は知って安心！ 使ってお得！ [P.20]World Health TOPICS 世界の健康ニュースから

平成28年 春号	もくじ
	[P.2～3]平成28年度の予算のお知らせ [P.4]Scope 2025年に向けて必要になる社会保障財源の国民的議論 [P.5]教えて！ キーワード「2025年問題」 [P.6～7]健康保険の仕組みと役割 [P.8～11]からだ年齢カルテ「内臓年齢」 [P.12]小ワザでキレイ！ 美姿勢メソッド [P.13～14]あした元気に「教えます！気になる口臭の予防法」 [P.15]ストレスと上手につきあう心理学「新しい環境になじめないんです…」 [P.16]平成28年4月から医療保険制度が改正されます [P.17]平成28年10月からパート アルバイトへの社会保険の適用が拡大されます [P.18]被扶養者に異動があったときは届け出をお願いします [P.19～20]私たちの健保組合の健康づくり事業

平成27年 夏号

もくじ

[P.2～3]平成26年度の決算のお知らせ [P.4]Scope 高齢化でさらに大切になる健康を守る自助努力 [P.5]教えて！ キーワード「高齢化」 [P.6～7]比べてみよう　世界の医療保険 [P.8～11]からだ年齢カルテ「血管年齢」 [P.12]短時間でも効果的！ 鍛トレ「レッグランジ」 [P.13～14]あした元気に「手作り野菜ジュースでおいしく健康」 [P.15]ストレスと上手につきあう心理学「職場でムカッとするひと言を言われたときは？」 [P.16]医者だからわかるホントノトコロ「変わりつつある夏の病気」 [P.17]接骨院・整骨院では健康保険の使える範囲が決められています [P.18]ジェネリック医薬品を積極的に利用して家計負担を軽くしよう。 [P.19]第三者行為による事故等の治療で健康保険を使うときは、健康保険組合に必ず連絡を！ [P.20]医療ビッグデータ近未来「医療の大規模データベース」

平成27年 春号	もくじ
	[P.2～3]平成27年度の予算のお知らせ [P.4]Scope いよいよ始まるマイナンバー 健康保険でも必要に [P.5]教えて！ キーワード「マイナンバー」 [P.6～7]知っておきたい 自分の健康保険の種類 [P.8～11]からだ年齢カルテ「腸年齢」 [P.12]短時間でも効果的！ 鍛トレ「バンザイタッチ」 [P.13～14]あした元気に「集中力と記憶力を高める生活習慣」 [P.15]ストレスと上手につきあう心理学「メンタルを強くするにはどうすればいいですか？」 [P.16]みんなの健康保険「保険料の計算法」 [P.17]こちら けんぽ相談室 [P.18]医療ビッグデータ近未来「医療ビッグデータとは？」 [P.19～20]私たちの健保組合の健康づくり事業

平成26年 夏号

もくじ

[P.2～3]一般保険料率の引きあげで財政改善！ [P.4]医療費・検診データを活用した保険事業が始動します！ [P.5]教えて！キーワード　コラボヘルス [P.6～7]やる気を引き出す“活力飯” [P.8～11]健診の学校　トータルヘルスケアは健診を入り口に [P.12]こっそり美ボディ　表情も柔らかくする顔の体操 [P.13～P.14]自分なりの楽しさを通じて新しい人生をつくろう [P.15]ストレスと上手につきあう心理学「先輩にきらわれているみたいで一緒に仕事をするのが憂鬱です」 [P.16]みんなの健康保険　健康保険の給付制限 [P.17]適正受診のポイント　上手に医療を受けるために！ [P.18]健康トピックス　海外で人気の電子タバコに規制の動き　他 [P.19]第三者行為による事故等の治療で健康保険を使うときは、健康保険組合に必ず連絡を！ [P.20]レジャー・行楽シーズン到来！！いざというときに役立つ　知っておきたいファーストエイド

平成26年 春号	もくじ
	[P.2～3]平成26年度の予算のお知らせ [P.4～5]あした元気に 朝が弱い人はこうしてスッキリ！ [P.6～9]健診の学校 健診は結果が届いてからが本番です！ [P.10]こっそり美ボディ キレイに見える立ち姿 [P.11～12]がんと向き合う がんになっても納得できる働き方・生き方を選び取る [P.13]ストレスと上手につきあう心理学 「彼女の矛盾する振る舞いにどうしたらよいかわからないんです」 [P.14]みんなの健康保険 医療費の自己負担 [P.15]こちらけんぽ相談室 「高額療養費の払い戻しまで時間はどのくらいかかりますか？」「70歳以上で自己負担割合、2割と1割の境目は？」 [P.16]健康トピックス 不快感で眠れない「むずむず脚症候群」他 [P.17～18]お知らせ 「健康保険制度」改正 [P.19～20]私たちの健保組合の健康づくり事業

平成25年 夏号

もくじ

[P.2～3]平成24年度 決算のお知らせ [P.4～5]体が健康のバロメーター その爪 病気のサインが出ていませんか [P.6]健康トピックス 朝食を食べる頻度とメタボリスク 他 [P.7～9]結果の出せる健康Method 「動脈硬化が進む 脂質異常は立派な病気です」 [P.10]「ジェネリック医薬品」を利用したことがありますか？ [P.11]目覚めよBody! 自律訓練法 [P.12～13]がんと向き合う 治らない病気からつきあう病気へ [P.14]職場のメンタル相談室 「同僚にどう声をかけたらよいでしょうか？」 [P.15]健保エコノミクス 「メタボ対策は医療費対策 必ず特定健診を受けましょう！」 [P.16]みんなの健康保険 「高額療養費のしくみで安心して医療が受けられます」 [P.17]こちらけんぽ相談室 「Ｑ．治療費が高額で心配です。負担を軽くできませんか」 [P.18]接骨院・整骨院は病院ではありません！ [P.19]Wemen’s Health Note 禁煙で美と健康を取り戻そう [P.20]Method+1 動脈硬化は改善する！ あきらめずに医師と相談を

平成25年 春号

もくじ

[P.2～3]平成25年度 予算のお知らせ [P.4～5]体が健康のバロメーター おしっこで健康チェックをしよう [P.6]健康トピックス 健診を受けるメリット 他 [P.7～9]結果の出せる健康Method 「老化が進んでいませんか」 [P.10]接骨院・整骨院は病院ではありません！ [P.11]目覚めよBody! ドローインダイエット [P.12～13]がんと向き合う 治らない病気からつきあう病気へ [P.14]職場のメンタル相談室 「なんだか最近仕事がつまらないんです…」 [P.15]健保エコノミクス 「被扶養者がいる方は、こまめに認定資格の確認を！」 [P.16]みんなの健康保険 「医療費の節約でメリットの維持を」 [P.17]こちらけんぽ相談室 「Ｑ．この先、保険料は上がりますか　また、各種の事業はどうなりますか」 [P.18～19]私たちの健保組合の健康づくり事業 [P.20]Method+1 「自宅で体重、職場で血圧」を健康管理の合言葉に

平成24年 夏号

もくじ

[P.2～3]平成23年度 決算のお知らせ [P.4～5]Dr’s Room 季節の健康相談室 「「暑さ」をほうっておくと危ない！日常で起こる“熱中症”を防ぐ」 [P.6]ジェネリック医薬品で医療費を節約しませんか？ [P.7～9]結果の出せる健康Method 「エイジング(加齢)と上手につきあう」 [P.10]いますぐ禁煙に取り組みましょう！ [P.11]がんから身を守る 前立腺がん 「早期発見にはＰＳＡ検査が有効」 [P.12～13]目覚めよBody! ボクササイズ [P.14]職場のメンタル相談室 「部下が指示に従ってくれません」 [P.15]Women’s Health Note 「健康美人は“骨”美人！」 [P.16]みんなの健康保険 「接骨院･整骨院は全額自己負担が原則」 [P.17]こちらけんぽ相談室 「Ｑ．接骨院等を利用したときの健保組合からの問い合わせは何のためですか？」 [P.18]気になる放射線への影響 ほんとうはどうなの？ [P.19]Women’s Health Note 「“便秘”とすっきり、サヨナラしよう」 [P.20]Method+1 「生活習慣病を防ぎ、生き生きとした人生と職場に」

平成24年 春号

もくじ

[P.2～3]平成24年度の予算のお知らせ [P.4～5]Dr’s Room 季節の健康相談室 「“花粉症”と上手につきあうために」 [P.6]4月から医療費が変わりました [P.7～9]結果の出せる健康Method 「見直そう健診を受ける意味」 [P.10]ほうっておくと怖い糖尿病の合併症の話 「糖尿病で目が見えなくなるなんて…」 [P.11]がんから身を守る 乳がん 「自己チェックと検診で早期発見」 [P.12～13]目覚めよBody! ヨガ [P.14]職場のメンタル相談室 「上司とどうしてもウマが合いません」 [P.15]Women’s Health Note 「“姿勢”を正してスッキリ美人！」 [P.16]みんなの健康保険 「私たちの保険料で運営される健康保険」 [P.17]こちらけんぽ相談室 「Ｑ．健保組合に加入するメリットは何ですか？」 [P.18～19]私たちの健保組合の健康づくり事業 [P.20]Method+1 「世界的にも恵まれている日本の健診のしくみ」

平成23年 秋号

もくじ

[P.2～3]平成22年度決算のお知らせ [P.4～5]教えてＤｒ.！ 気になる症状Ｑ＆Ａ 「突然起こる足のつり」 [P.6～10]知って健康 生活習慣改善のすすめ 「運動習慣で生き方を変える！」 [P.11]がんから身を守る「子宮がん」 [P.12～13]もっと心がラクになる メンタルエクササイズ 「職場の先輩とうまくいかない」 [P.14]フィジカル・ミニトレーニング 肩の筋肉の緊張をほぐし、肩こり解消を！ [P.15]医療費仕分けで家計のむだを削減！ 「医療機関を渡り歩くと費用や時間のむだ遣いに！」の巻 [P.16]みんなの健康保険 「交通事故などで健康保険を使うときは届け出を」 [P.17]こちらけんぽ相談室 「Ｑ．健保組合と相談せずに示談してしまいました」 [P.18]みんなの健康保険 「払い戻しが受けられるので医療費が高額でも安心です」 [P.19]こちらけんぽ相談室 「Ｑ．入院費が自己負担限度額を超えているのに、高額療養費が支給されないのですが？」 [P.20]地球からの贈り物「Homeostasis(ホメオスタシス)」

平成23年 春号	もくじ
	[P.2～3]平成23年度予算のお知らせ [P.4～5]教えてＤｒ.！ 気になる症状Ｑ＆Ａ 「緊張による腹痛」 [P.6]出産育児一時金は窓口の支払いに充てることができます [P.7～10]知って健康 生活習慣改善のすすめ 「タバコの害を知ってキッパリやめる！」 [P.11]がんから身を守る [P.12～13]もっと心がラクになる メンタルエクササイズ 「仕事で自信を失ったとき、どうする？」 [P.14]フィジカル・ミニトレーニング ぽっこりおなかを引き締めよう！ [P.15]医療費仕分けで家計のむだを削減！ 「ジェネリック医薬品で医療費節約」の巻 [P.16～17]みんなの健康保険 「健康保険の保険料は毎月の給料から納めます」 [P.18～19]私たちの健保組合の健康づくり事業 [P.20]地球からの贈り物「Fitontsid(フィットンチッド)」

平成22年 秋号	もくじ
	[P.2～3]平成21年度決算のお知らせ [P.4～5]海と大地の恵み旅／青森県弘前市 [P.6]適正受診にご協力をお願いします！ [P.7]女性ホルモンのリズムを知ろう [P.8～11]知って健康！生活習慣改善のすすめ／健診で、血圧が高いといわれたら？ [P.12]かしこく使おう！市販薬 [P.13～14]くらしの3分間エクササイズ [P.15～16]みんなの健康保険／整骨院・接骨院は病院とは違う？ [P.17～18]旬の野菜／かぼちゃ [P.19]知っておきたいがん検診のＡＢＣ／胃がん [P.20]うつ病は周囲の支えで防げます

 

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